球场神技之后仰跳投!
时间:2021-09-05 21:23点击量:


本文摘要:说到后仰跳投就不得不提乔帮主了,迈克尔乔丹做为篮球史上最伟大的球员,除了取得了惊世骇俗的成就之外,还因为其无与伦比的进攻技巧而受到众人膜拜,其中后仰跳投就是帮主名扬天下的神技之一!而在后乔丹时代,后仰跳投也成为各大分卫的必备技术,其中尤以科比运用得最为娴熟。在乔丹后三冠时期,后仰跳投堪称帮主的必杀技,后三连每个赛季都靠近50%的后仰掷中率堪称逆天!那么今天就来聊聊乔帮主在球场上大杀四方的神技—后仰跳投。

火狐体育官网

说到后仰跳投就不得不提乔帮主了,迈克尔乔丹做为篮球史上最伟大的球员,除了取得了惊世骇俗的成就之外,还因为其无与伦比的进攻技巧而受到众人膜拜,其中后仰跳投就是帮主名扬天下的神技之一!而在后乔丹时代,后仰跳投也成为各大分卫的必备技术,其中尤以科比运用得最为娴熟。在乔丹后三冠时期,后仰跳投堪称帮主的必杀技,后三连每个赛季都靠近50%的后仰掷中率堪称逆天!那么今天就来聊聊乔帮主在球场上大杀四方的神技—后仰跳投。先相识下后仰跳投的观点,首先将后仰跳投区别于定位跳投的原因自然就是后仰二字,后仰跳投除了具备跳投应该具备的一切身体素质和发力技巧外,还必须具备超脱凡人的腰腹气力才气完成这一技术行动。

后仰跳投要求眼疾手快,进攻者能够阅读对手的防守习惯,然后使用脚步拉出空间,所以后仰跳投有三个须要步骤,第一,脚步,没有脚步上的变化,就意味着被封盖,或者被卡死位置,脚步的变化配合假行动,变向急停,晃肩行动等,灵活地使用重心脚的脚步变化,蹬地接力。好比大多数球员都是右手持球,左脚就是投篮发力和空中保持身体平衡的重心脚,例如乔丹科比等超级球星在做背身后仰时,经常使用重心脚蹬地借力,这也是背身后仰的正确发力方式。第二,精彩的身体素质和正确的发力方式。这点就将大多数人拒之门外,可以说许多人只能做到其中一项,而另一项还欠缺些火候,更多人则是两者都不具备!究竟就是NBA也只有少数球星能真正将后仰跳投炼至炉火纯青,将这一技术作为通例进攻武器使用,更况且我们普通公共了。

可是难度再高的技术只要用心坚持训练也能有所收获!首先必须具备精彩的腰腹气力,这点是须要条件,没有出众的焦点气力做支撑,一切后续训练都免谈,但这并不是意味着只要拼命地练出腹肌就行了,还要有出众的弹跳和身体协调性,究竟后仰跳投也属于跳投的规模,想要把跳投练好,都需要出众的身体素质,更况且是后仰跳投了。在技术行动上,后仰跳投和定点跳投有着相似的要求,保持收球、沉球行动的连贯性,只不外在做后仰跳投时,需要行动更快,也获得更多的投篮空间。

火狐体育官网

、第三,投篮姿势牢固,身体保持平衡。后仰投篮时往往会凭据防守者的身高和弹跳等因素调整投篮角度,可是投篮姿势要保持牢固,面框脱手,身体在滞空时,要良好的弹跳,以保证滞空时间,要有出众的焦点气力,腰腹发力保证上半身躯干的平衡,做到投篮行动稳定形,同时以腰腹气力为支点,为手臂和手腕发力提供焦点气力,这才是正确的发力方式,否则不仅投篮发力难,而且行动一定变形;投篮时,双脚自然离开,前后分摆,前倾脚和投篮手侧躯干保持直线,重心脚自然下垂,有利于保持身体平衡。

后仰跳投自己就是一项基于挣脱防守的高难度技术,不外只要大家根据规范方法坚持训练,就一定能有所收获!。


本文关键词:球场,神技,火狐体育官网,之,后仰,跳投,说到,后仰,跳投,就

本文来源:火狐体育官网-www.zjjxqp.com